放宽心少卧床，胚胎移植后的14天请记住这四个“不要”

做试管婴儿是需要进行很多关卡的，当走到移植阶段，试管婴儿的旅程就初步告一段落了，成与败就等移植后14天的验孕结果，偏偏就是这14天仿佛“度日如年”般难熬，“害怕胚胎不着床、害怕胚胎掉出来”，可以说在这14天中的时间内，很多姐妹们的内心是很艰难的，也是最紧张的时候，其实在担忧这些之前，我们不妨先看看胚胎进入子宫后，发生了什么事？

当胚胎宝宝刚刚回到准妈妈的子宫内，并不会直接“生根落户”，它会在子宫悬浮着，漂游着，同时充分吸收营养继续分裂自然发育，通常这几天，准妈妈们是没有什么特别的感觉的。然后胚胎细胞会长出一个小尾巴一样的钻头，然后用它钻进妈妈的子宫壁，找到一个舒服的位置停留下来，这就是我们平时所说的“着床”了。

有不少成功妊娠的妈妈们反映，在胚胎着床的几天时间里小腹有类似针扎或一抽一抽的痛感，这可能就是胚胎宝宝小在试探寻找理想的着床位置，有的妈妈还会出现少量的粉红色或者褐色分泌物，可能是“着床期出血”，妈妈们不要过度紧张，但是如果出血量过多，要及时就诊。其实胚胎移植后所有的“担心”都是宝妈的本能反应，毕竟小胚胎是不可控的，但准妈妈也应该适当的控制，尤其应该记住这四个“不要”！

1、不要一直躺着不动

很多人听说试管婴儿移植以后要卧床休息，因此就一直躺着一动不动了，尤其在移植后的前三天，一直平躺着，翻身都不敢。其实这种做法是错误的，正确的做法是，移植后在医院观察一阵，若无异常即可出院回家，回家以后不用卧床休息，只是不要干重活，不要拎重物，适当的走动是没有问题的，目的是为了防止便秘的发生，因为一旦发生便秘，排便费力，对胚胎着床就有影响了。

2、不要营养过剩

很多人认为移植以后需要大补，胚胎“吃饱喝足”后才有力气着床，然后开始各种高蛋白食物吃起来，实际上吃太多油腻的食物不利于消化，移植以后本身运动量就很少，如果吃的还不容易消化，就会造成便秘的发生，结果如上。

3、不要总是验孕

很多宝妈在移植前，就准备好了验孕棒，以一天一支的消耗速度去验孕，当看见大白板的时候，瞬间失望，心情也低落谷底，其实一直频繁验孕，并不是移植后的正确做法，胚胎着床需要时间，有早有晚，比较准确的还是14天后的血hCG值，太早验孕反而会使宝妈更加焦虑，不利胚胎着床。

4、不要过度焦虑

胚胎移植后，很多宝妈内心是慌乱的，怕吃错这个又怕弄错那个，等待的这个过程是很煎熬的，每天担惊受怕，十分焦虑，其实经历了试管之旅，此刻的大家应该做的就是放松，不妨给心情放个假吧，放松起来，想一些愉快的事，这样反而会有惊喜。

不过在移植后的每个人的反应都是不一样的，有的人觉得肚子疼，有人嗜睡。在这个漫长的等待期，希望大家不要患得患失，按照医生的吩咐进行黄体补充，接下来就好好等待吧！做到上述“四个”不要不仅对试管婴儿移植后的着床有利，还能提高试管婴儿的成功率。