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卵子和精子质量不好对孩子有影响，严重还会危害健康
大家都知道精子和卵子结合产生受精卵，胎儿的健康不仅取决于卵子的健康，还取决于精子的配合。所以，如果有一方出现状况，胎儿的形成就会受到影响，精子或卵子质量不好都有可能导致胎停。所以一般来说，即使怀孕成功，也容易造成胎停、胎儿异常，甚至流产。
精子和卵子质量差对胎儿的影响
精子和卵子质量差的受精可能导致胎儿畸形。通常情况下，受精卵形成后，如果精子质量差，会出现胚胎悬浮或先兆流产等症状，精子和卵子发育异常会影响受精卵。所以怀孕后要定期去产科做产前检查，严格评估胎儿发育情况。
有时，如果精子和卵子质量不好，可能会导致染色体异常。如果染色体碎片率高，胎儿的健康可能会受到影响。临床上很多胎儿畸形都是由染色体异常引起的，染色体异常可能会造成唐氏综合征等一系列不可挽回的伤害。
所以怀孕后要定期去产科做产前检查，严格评估胎儿的发育情况，如nt检查、唐氏筛查、无创DNA检测等，以免及时发现胎儿异常，造成终身遗憾。如果精子或卵子质量不好，就不要担心怀孕。应该先想各种办法提高精子和卵子的质量，然后再怀孕。
如果女性的卵子质量不好，可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，如牛奶蛋、鱼虾、瘦黑豆、黑芝麻、鱼虾、菠菜、红枣等。他们也可以吃更多的谷类坚果。这类食物不仅可以平衡膳食营养，还富含雌激素，促进卵泡的生长。优质卵泡呈椭圆形。
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