孕37周胎位不正通过多走路能纠正回来吗？

你现在已经是怀孕36周+5天，想要靠走路正胎位，可能性基本上不大，因为30周过后，胎儿发育基本已经成熟，能活动的空间也比较小了。这种时候想要正胎位只能在医生的指导下做一些正胎的运动才行，但你说了，你年纪较大，并且韧性也不好，医生也不是很建议你做正胎，更推荐破腹产一些。所以还是建议你谨遵医嘱，以免影响胎儿或是自身的健康。

一般来说，胎位指的是胎儿在子宫内的位置。对于孕妇来说，这个位置十分重要，它关系到孕妇是顺产还是难产的问题，因此在整个孕期，孕妇要持续对胎儿的发育情况进行关注，以免引起胎位不正的症状。下面具体介绍临床上常用的正胎位方法：

1、胸膝卧位锻炼

孕妇可以通过胸膝卧位锻炼来达到纠正胎位的目的。根据膝胸卧位纠正胎位图来看，具体的做法是，孕妇可以跪在硬床板上，胸部垫一个枕头，然后将双手的手臂向上伸直，头部转向一侧，不过在这个时候，臀部和大腿之间要尽量保持直角。这种锻炼每天可以做2~3次，每次的时间要在10分钟以上。等到这种锻炼进行了一段时间以后，孕妇就要及时到医院去进行复查，从而对恢复的情况进行了解。

2、运动纠正

如果孕妇在怀孕的时候出现了胎位不正的情况，那么可以每天坚持做运动，从而达到纠正胎位的目的。在一开始的时候，医生可以选择一些运动量比较小的运动，比如爬楼梯等，从而促进疾病的恢复。具体来看，患者的运动时间最好集中在早晨或者是午饭之后，因为这个阶段胎儿的活动率比较高，胎位恢复正常的可能性更大。

3、医生手推

如果矫正胎位一直没有什么效果的话，那么就要及时到医院去进行治疗。医生可以通过手推等专业的动作来纠正胎儿的位置。不过这种方法操作起来比较危险，并不适合自己独立操作，因此建议孕妇要在医生的帮助下进行治疗。

对于大多数孕妇来说，这些问题处理的越早，最后治疗的效果也就越好。除了上述这些方法以外，医生还可以通过艾灸的方法来促进胎位的恢复。