出月子半个月了追奶还来得及。我身边有个朋友,在她宝宝五个月大的时候,还追奶成功了呢。据她说,她当时是一边喝追奶汤一边让宝宝吸吮将奶水追回来的。一般来说,只有回奶后,才不能将奶水追回来,所以想要追奶的妈妈们,就应该在还有奶水的时候,就开始追奶。
对于很多妈妈们来说,母乳是喂养孩子最好的方式。因为母乳不仅营养丰富,还易于宝宝消化,而且还含有奶粉中没有的营养物质。目前追奶的方法有很多,但是因为每个人的体质也不一样,所以妈妈们就要选择一个适合自己追奶的方法,才能有效的将奶水追回来。
产后女性可以利用吃追奶的食物和汤水的方法来追奶,如通草炖乌鸡、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜豆腐汤等等,这些都是补气养血又通经下乳的膳食;
女性产后需要充分利用宝宝的吸吮力,尽早开乳,这样能促进乳腺的分泌,增加奶量,但需要注意的是,将乳头和乳晕完全放到宝宝的嘴巴里,宝宝才能吸吮出更多奶量;
想要选择按摩来追奶的女性一定请专业的催乳师来帮忙,否则可能会出现回奶的现象;
可以通过宝宝频繁的吮吸自己的乳房,来刺激乳汁的分泌,从而增加乳汁分泌的量,从而达到追奶的效果。
追奶注意事项
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