一个月没同房精子的质量可能不好,因为长时间不同房,过多的精子在体内积存,越早产生的精子,活力或者质量就会下降。所以一般建议还是要适当同房、排精,促进精液流动,精子的活力可能会更好。如果要保持良好的精液质量,除了身体调整以外,适当排精、过性生活也很重要,通过性生活排精维持精液的质量。
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