引起真宫缩的方法整理：比吃巧克力还管用的4种催产手段

有什么办法能引起孕妇真宫缩

当孕妇怀孕37-40周的时候胎儿就已经足月，在这个期间可以随时生产，但是有的孕妇会出现超过预产期还没有生产，一般超过预产期1-2周就要进行催产，就是通过外力的因素让孕妇出现真宫缩，启动分娩，而让孕妇出现真宫缩的方法一般有以下几个：

1. 1. 乳头刺激法：当孕妇足月之后，适当的刺激乳头和乳晕能帮助孕妇体内的催产素分泌，从而起到诱发宫缩的作用，帮助正常分娩；
2. 2. 饮食方法：可以吃一些刺激性较强的食物，比如山楂、辣椒等食物，这类食物能引起孕妇发生宫缩；
3. 3. 运动催产：一般孕妇足月不生产医生都会建议孕妇适当的进行运动，例如爬楼梯、下蹲、坐瑜伽球等，在运动的过程中会刺激到胎儿，就会引起孕妇宫缩；
4. 4. 使用催产药物：一般在医院要进行催产都是通过打催产针，这类药物是含有催产素的，主要就是加强孕妇的宫缩症状，让孕妇更快的进行生产，但使用这类药物不能私自使用，要在医生的指导下使用。

其实所谓的通过外力因素引起真宫缩就是在反复出现的假宫缩的情况下，让假宫缩变成真宫缩，能引起孕妇真宫缩的方法其实是没有的，只有胎儿才能引起孕妇真宫缩，其他引起宫缩的方法都是辅助作用，有的孕妇想通过手淫的方式产生宫缩，这是非常不建议的方式，因为容易造成阴道感染，可能还会将细菌带入宫腔，对胎儿产生感染。

在出现真宫缩后一定要注意，不能继续刺激胎儿出现宫缩，否则会导致羊水流失过多，造成胎儿缺氧，还有可能造成孕妇出血，所以当出现宫缩之后一定要及时到医院准备生产，若有流出羊水，需要平躺，避免流失过多，还不能清洗，避免造成阴道感染或胎儿感染。